Йога в гамаках. Стретчинг в гамаках.
Балетные классы для взрослых.

Bee Happy Studio – это уникальное место в центре Минска, где можно по-настоящему «оторваться от земли», почувствовать силу и одновременно неповторимую легкость своего тела.

И все это благодаря использованию специальных подвесных конструкций (гамаков). С их помощью вы сможете совершенно по-новому ощутить свои возможности. А также осознать, что тренировки могут быть настоящим искусством. Искусством создания тела, о котором вы всегда мечтали.

Выберите для себя одно из наших направлений и наслаждайтесь тем, как будет меняться и совершенствоваться ваше тело.

#AirStretching – это интенсивная, но в то же время очень бережная, растяжка. Использование гамака делает этот процесс более эффективным, а сами тренировки становятся по-настоящему разнообразными и увлекательными. Такие занятия идеально подходят тем, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким, стройным и сильным. В результате таких тренировок можно научиться владеть и управлять всем своим телом, улучшить координацию движений, укрепить и развить все основные группы мышц.

#AirYoga – это расслабляющая практика с использованием подвесных конструкций, гамаков. Ее отличие от традиционной практики заключается в том, что большая часть асан выполняется именно в гамаке (или с его использование). Для людей, практикующих йогу, #AirYoga станет новым и очень любопытным опытом, возможностью по-другому ощутить возможности своего тела. У новичков #AirYoga также оставит самые приятные ощущения, поскольку некоторые асаны станут более простыми для выполнения именно благодаря гамаку.

#HappyBallet – это лаборатория классического танца продолжительностью два месяца (!) для непрофессионалов. За это время можно с нуля освоить балетные азы, а также проникнуться классическим танцем. Кроме того, это довольно большая физическая нагрузка на все группы мышц. Набор в балетные лаборатории ограничен.

#BodyBallet – это особый комплекс упражнений, построенный на основе классической хореографии, по при этом адаптированный для тех, кто не обладает специальными навыками или танцевальной подготовкой. Кроме того, это интенсивный и очень эффективный стретчинг, состоящий из элементов, которые выполняют профессиональные артистки балета. Занятия по #BodyBallet проводит преподаватель с хореографическим образованием. Для более эффективной растяжки используются гамаки.

Аштанга йога – это особая динамичная практика, которая включает определенную последовательность асан (поз), связанных воедино виньясами (системой движений), дыханием и концентрацией взгляда. Сочетание и выполнение этих элементов помогает выстроить полноценную и эффективную практику, развивающую гибкость, силу и выносливость. Практика без использования гамака.

Мы работаем с 7:30 утра до 21:00 вечера с понедельника по пятницу, а также по выходным с 10:00 утра.